건강과 음식40 바이든, 숨진 의원 부르며 찾아...(치매에 좋은 음식과 보충제) 치매는 알츠하이머병이라고 일컬어지는 노인성 치매, 그리고 중풍등에 의해 생기는 혈관성 치매가 있습니다. 이 밖에도 많은 다양한 원인으로 치매는 발생될 수 있습니다. 치매에 걸리면 기억, 언어, 판단력이 흐려지며 일상생활을 제대로 수행하지 못하는 어려움을 겪습니다. 원인이 뭘까요? 뇌의 기능을 손상 시킬 수 있는 거의 모든 것들이 치매의 원인이 될 수 있습니다. 알츠하이머병 같은 경우는 원인 미상의 신경퇴행성 질환으로 전체 치매의 50~60%를 차치하고 있습니다. 중풍으로 인한 혈관성 치매가 20~30%이고 나머지가 기타 원인에 의한 것입니다. 알치하이머는 신경세포가 점점 쇠퇴하고 뇌 조직이 없어지고 그래서 위축되는 병입니다. 원인은 미상이지만 많은 연구가 이뤄지고 있습니다. (유전병은 아니라하고 합니다... 2022. 9. 29. 모로실은 뭔가요? 어디에 좋나요? 대부분의 블러드 오렌지 보충제에서 발견되는 블러드 오렌지에는 타로코(tarocco), 산귀넬로(sanguinello), 모로(moro)의 세 가지 종류가 있습니다. 이 보충제는 분말 또는 추출물 형태로 제공됩니다. 모로실이라는 것은 시칠리아에서 재배되는 모로 오렌지 주스에서 추출한 블러드 오렌지 추출물입니다. 모로 오렌지는 항산화 특성을 포함하는 비타민 C, 플라보노이드, 하이드록시신남산 및 안토시아닌이 풍부합니다. 연구에 따르면 Morosil은 체중 감소를 지원하는 능력을 보여주었습니다. 비슷한 동종의 다이어트 보조제보다 훨씬 더 나은 지방 연소 화합물 공급을 제공합니다 . 모로 실은 어떻게 만들어지나요? 오렌지 주스에서 생산되는 고체 추출물인데 안토시아닌, 하이드록시신남산, 플라본 배당체 및 비타민 .. 2022. 9. 19. 링곤베리, 크렌베리, 라즈베리 -몸에 좋은 베리 총정리- 요즘 뜨고 있는 링곤베리에 대해 먼저 알아보겠습니다. 링곤베리는 약간 쓴맛이 나며 모양이 둥글며 육즙이 있는 빨간색 열매입니다. 링곤베리는 모든 야생 베리 중에서 가장 많은 수확을 거두고 있습니다. 링곤베리 꽃이 다른 베리 꽃에 비해 몇주간 늦게 피기 때문에 동결되지 않아 빌베리에 비해 훨씬 안정적인 수확을 거둘 수 있습니다. 링곤베리의 꽃이 피는 시기에 날씨는 좀 더 따뜻하고 안정적이기 때문에 곤충을 통한 꽃가루 받이가 아주 왕성하게 일어납니다. 링곤베리는 낮게 성장하는 높이에 햇빛이 가리지 않는 나무가지로 덮힌 지역에서 가장 많이 생산됩니다. 링곤베리에는 베리들 중에서는 비타민C가 제일 낮지만 유의한 비타민 E를 함유하고 있습니다. 또한 링곤베리는 망간이 풍부하게 들어있고 섬유질의 훌륭한 공급원이기도.. 2022. 9. 16. 심장병에 좋은 음식들 물론 당연한 이야기이지만 비만과 흡연, 과한 음주 습관은 모든 병의 근원입니다. 적당한 운동과 골고루 먹는 건강한 식습관은 모든 병을 고칩니다. 오늘은 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 음식을 소개하겠습니다. 짙은 초록색의 잎채소 샐러드 채소, 시금치, 케일, 근대, 쌈케일 및 겨자 채소에는 비타민 A, C, E 및 K가 풍부하고 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이 되는 항산화제가 함유되어 있습니다. 또한 칼슘, 마그네슘 및 칼륨이 충분하기 때문에 심장 건강을 위한 상위 10위 목록에 포함됩니다. 암 위험 증가와 관련된 초가공 식품 심장 질환 위험이 높은 제2형 당뇨병 환자를 돕는 전문가인 알 본처는 "칼륨, 마그네슘 및 칼슘은 혈압 조절에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다."라고 말했습.. 2022. 9. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음
