혈액암에 좋은 음식

혈액암은 혈액 세포에 영향을 미치는 암의 일종입니다. 골수암, 림프종이나 백혈병이 우리가 흔히 아는 혈액암의 종류입니다. 

혈액암은 혈액 세포 내 DNA의 변화(돌연변이)로 인해 발생합니다. 이로 인해 혈액 세포가 비정상적으로 행동하기 시작합니다. 거의 모든 경우에 이러한 변화는 우리가 통제할 수 없는 것들과 연결되어 있습니다. 그들은 사람의 일생 동안 발생하므로 전달할 수 있는 유전적 결함이 아닙니다.

일부 유형의 혈액암은 유독 어린아이에게 영향을 미칩니다 . 그에 따른 증상과 치료는 어린이와 성인 사이에 다를 수 있습니다. 또한 혈액암은 때때로 급성 또는 만성으로 설명됩니다. 급성은 빠르게 자라는 것을 의미하고 만성은 느리게 자라는 것을 의미합니다.

 

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혈액암의 원인

아래의 것들이 영향을 줄 수 있다고 연구되어지고 있습니다.

• 나이
• 성별
• 민족성
• 가족력
• 방사선 또는 화학 물질 노출
• 일부 건강 상태 및 치료.

이러한 요인이 위험에 미치는 영향은 혈액암의 유형에 따라 다릅니다.

혈액암의 증상

혈액암에 걸린 사람들은 다음과 같은 다양한 증상을 경험할 수 있습니다.

• 설명할 수 없는 체중 감소
• 설명할 수 없는 멍이나 출혈
• 덩어리 또는 부기
• 숨가쁨(호흡곤란)
• 흠뻑 식은땀
• 지속적, 반복적 또는 심각한 감염
• 설명할 수 없는 발열(37.5°C 이상)
• 설명할 수 없는 발진 또는 가려운 피부
• 뼈, 관절 또는 복부의 통증(위 부위)
• 휴식이나 수면으로 개선되지 않는 피로감
• 창백함(창백함) – 아래 눈꺼풀 아래 피부가 분홍색이 아닌 흰색으로 보입니다.

 

혈액암 치료

 

• 화학 요법
• 표적 치료제
• 면역 요법
• 방사선 요법
• 줄기세포 이식.

혈액암 치료에는 부작용이 있을 수 있습니다 . 어떤 사람들은 치료를 받지 않더라도 암 자체의 결과로 이러한 효과 중 일부를 경험합니다.

화학 요법 및 일부 형태의 방사선 요법과 같은 치료는 다음과 같은 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다.

• 불편함을 유발하고 식욕을 더욱 감소시킬 수 있는 변비
• 몸의 영양분을 고갈시킬 수 있는 설사
• 피로는 움직이고 싶지 않게 하고 그로인해 음식을 먹고 싶어하는 욕구를 감소
• 음식을 매력적이지 않게 만들 수 있는 미각 상실
• 식욕을 감소시키고 체중 감소를 유발할 수 있는 메스꺼움 및 구토

어떤 경우에는 유방암과 혈액암 치료에는 종종 스테로이드가 사용됩니다. 스테로이드는 실제로 식욕을 증가시키고 혈당 수치를 증가시켜 인슐린 저항성과 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 따라서 체중을 줄이는 대신 암 치료 중에 약물과 더 앉아있는 생활 방식을 결합하여 체중을 상당히 늘릴 수 있습니다.

유방암이나 자궁내막암에 대한 화학요법 후에 호르몬 요법을 받는 사람도 있습니다. 약물은 신진대사에 중요한 역할을 하는 호르몬인 에스트로겐의 생성을 억제합니다. 신진 대사가 느려지면 체중이 증가 할 수 있습니다.

췌장암 환자는 종종 체중을 유지하기가 어렵습니다. 췌장이 제 기능을 하지 못하기 때문에 음식을 정상적으로 소화하지 못할 수 있습니다. 이것은 체중 감소 또는 영양 실조로 이어질 수 있습니다.

암 치료 중 식단이 중요한 이유는 무엇입니까?

암 치료는 식욕과 체중의 변동을 유발할 수 있으므로 식단에 세심한 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되는 것 외에도 화학 요법 또는 방사선 요법 중에 균형 잡힌 식단을 섭취하면 다음을 수행할 수 있습니다.

• 치료 부작용 관리에 도움
• 에너지 증가
• 근긴장도 증가
• 면역 기능 보존
• 염증 감소

암 치료 중 좋은 음식은 무엇일까요?

보편적으로 단백질, 건강한 지방과 비타민 미네랄이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 특히 조리과정이 길지 않은, 영양소 파괴를 최소화 할 수 있는 음식이 좋습니다.

 

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식물성 단백질

화학 요법이나 다른 암 치료 중에 먹기에 가장 좋은 음식은 식물성 단백질입니다. 그들은 최고 수준의 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이것은 콩, 콩류, 견과류 및 씨앗뿐만 아니라 야채를 많이 섭취하는 것을 의미합니다. 동물성 단백질을 섭취하는 경우 닭고기 또는 생선과 같은 저지방 식품을 선택하십시오.

건강한 지방

단일불포화지방과 다중불포화지방은 또한 건강상의 이점이 있습니다. 아보카도, 올리브 오일, 포도씨 오일 및 호두는 모두 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 퇴치하고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

건강한 탄수화물

탄수화물을 선택할 때는 통밀, 밀기울, 귀리와 같이 최소한으로 가공된 식품을 선택하십시오. 여기에는 용해성 섬유소가 있어 장내 좋은 박테리아를 유지하는 데 도움이 됩니다. 용해성 섬유는 또한 단쇄 지방산(SCFA)의 생산을 촉진하여 신진대사에서 세포 복구에 이르기까지 모든 것에 도움을 줍니다.

비타민과 미네랄

비타민과 미네랄은 면역 기능을 강화하고 염증을 줄이는 데 큰 역할을 하는 우리 몸의 효소 과정을 돕습니다.가능하면 비타민 D가 강화된 식품을 선택하십시오. 여기에는 우유, 오렌지 주스, 요구르트 및 일부 시리얼이 포함될 수 있습니다.

암 치료 중 보충제를 섭취해야 하나요?

치료 중 평소만큼 식사를 하지 않거나 구토, 설사와 같은 부작용으로 비타민과 영양소를 잃게 되는 경우 종합 비타민제 복용을 고려할 수 있습니다.

비타민 D는 가장 흔한 비타민 결핍인 경향이 있습니다 비타민 D는 면역 체계를 강하게 유지하고 피로를 줄이며 뼈 건강을 지원합니다. 특히 스테로이드를 복용하는 경우 골밀도 손실의 위험이 있습니다.

 

식단이 암 치료 부작용을 관리하는 데 어떻게 도움이 됩니까?

일부 식이 변화는 치료가 시작된 후 부작용을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 부작용은 다음과 같습니다.

• 식욕 상실. 세 끼의 큰 식사보다는 하루 종일 작은 식사나 영양가 있는 간식을 먹습니다.
• 변비. 물을 많이 마시고 섬유질 보충제를 고려하고 식사에 채소와 콩을 추가하십시오.
• 설사. 나트륨(스포츠 음료 또는 국물)과 칼륨(바나나 및 모든 천연 과일 주스)이 함유된 음식이나 음료를 선택하십시오.
• 미각 상실. 맛을 볼 수 없을 때 무엇을 먹어야 하는지 아는 것은 어려울 수 있습니다. 다른 향신료나 마리네이드로 새로운 음식을 시도해 보십시오. 레몬이나 라임 주스와 같은 강한 향을 첨가할 수도 있습니다.
• 메스꺼움. 메스꺼움 방지 식품에는 감귤류, 생강, 페퍼민트 오일이 있습니다. 레몬 조각을 빨거나 생강차를 마시거나 생강 씹을 수 있습니다.

암 치료 중 피해야 할 음식은?

암 치료를 받는 동안 몸에 무엇이 들어가는지 알고 있어야 합니다. 영양 라벨을 읽고 가능한 한 많은 음식을 준비하십시오. 고도로 정제된 가공 식품을 멀리하는 것이 가장 좋습니다. 또한 염증을 증가시킬 수 있는 경화유가 많이 포함된 튀긴 음식을 피해야 합니다.

암에 걸린 사람들은 종종 면역 체계가 손상되기 때문에 다음을 포함하여 식인성 질병의 위험이 있는 음식을 건너뛰는 것을 고려하십시오.

• 스시와 같이 살짝 익힌 생선이나 날 생선
• 반숙 계란 또는 수제 마요네즈와 같이 날계란이 포함된 식품
• 살균되지 않은 치즈 및 유제품
• 씻지 않은 과일이나 채소

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