탈모에좋은음식1 머리가 가늘고 푸석하고 잘 빠지기까지 한다면 ?? 어렸을 때는 별명이 빗자루나 용수철일만큼 머리카락이 굵고 힘이 있었는데 날이 가면 갈수록 가늘어지고 푸석하고 뭉탱이로 빠지기 시작한다면...ㅠ.ㅠ 머리가 빠질 수록 삼손처럼 힘도 빠지고 늙어지는 느낌.... 그래서 찾아봤습니다. 머리결 굵고 윤기나고 찰랑거리게 하는 음식이나 보충제가 뭐가 있을까하고요 먼저 음식을 살펴보겠습니다. 1. 닭고기(꺄울~~~ 공식적으로 치킨을 사먹을 이유가 생겼어요~~) 단백질과 비타민 B를 풍부하게 함유하고 있어 모발의 성장과 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 생선 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 모발의 건강을 유지하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 저는 오메가-3가 기억력에 좋다고 하여 꾸준히 챙겨먹고 (6개월 먹고 3개월정도 휴지기를 두고 먹고 있습니.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
